במאמר זה נחקור את ההבדל המהותי בין "לבד" ל-"בודד" בזוגיות. בעוד שלבד הוא מצב פיזי או רגע של זמן אישי, תחושת הבדידות היא רגש עמוק של ניכור וניתוק, גם כשאנחנו פיזית עם מישהו. מה קורה כשאנחנו נמצאים בזוגיות, אך עדיין מרגישים שאין לנו חיבור רגשי אמיתי עם בן/בת הזוג? נבין איך תחושת הבדידות יכולה להשפיע על הדינמיקה הזוגית, ונציע דרכים לחזק את הקשר הרגשי ולהתגבר על תחושת הניכור
קרא עודהמאמר עוסק בקשר בין האגו לפחד בזוגיות. הוא מסביר איך אנשים לעתים מסתתרים מאחורי חזות של אדישות או תוקפנות כדי להגן על עצמם מפני כאב ופגיעה. האגו, במקרה הזה, משמש כמסכה שמטרתה להסתיר פחדים עמוקים יותר. המאמר מציע שהדרך להתמודד עם הבעיה היא באמצעות מודעות עצמית, תקשורת פתוחה, וסבלנות.
קרא עוד"המאמר בוחן כיצד חוויות הילדות, בעיקר חוסר קבלת אהבה, משפיעות על בחירת בני זוג ועל היכולת ליצור קשרים זוגיים בריאים בבגרות. הוא מציג דפוסי התנהגות נפוצים אצל אנשים שחוו חוסר אהבה בילדות ומציע דרכים להתמודד עם ההשפעות הללו."
קרא עודהמאמר מציג כיצד זיהוי והחלפה של אמונות מגבילות יכולים להוביל לקשרים זוגיים בריאים ומספקים יותר.
קרא עוד"ביטחון עצמי נחשב לתכונה רצויה, ואילו נרקיסיזם נתפס כבעיה. אך היכן עובר הגבול? כיצד נוכל להבחין בין אדם בעל ביטחון עצמי בריא לבין נרקיסיסט? שאלות אלו מקבלות חשיבות מיוחדת בזוגיות, שם התנהגות נרקיסיסטית עלולה לפגוע קשות בקשר. במאמר זה אציע מסגרת אנליטית שתעזור לנו להבין את ההבדלים העדינים בין שני המושגים, ונבחן כיצד הם באים לידי ביטוי במערכות יחסים."
קרא עודבמאמר זה נחקור את הקשר בין צרכים לא ממומשים לבין קשיי תקשורת בזוגיות.
קרא עודהנייד הפך לגורם מרכזי לבעיות שלום בית. במאמר זה נסביר וניתן כלים על המשמעות של עיסוק מופרז בנייד ועל המקור לכך.
קרא עודבמאמר זה, נחקור את עקרונותיה של קבלה בזוגיות ונראה כיצד היא יכולה לפתוח צוהר לעולם של אהבה, צמיחה וחיבור עמוק.
קרא עודהמאמר מיועד לכל מי שמתמודד עם פרפקציוניזם, ורוצה ללמוד עוד על התופעה ועל דרכים להתמודדות איתה. הוא יספק לכם מידע, תובנות וכלים פרקטיים שיעזרו לכם להשתחרר מהכלא של הפרפקציוניזם ולחיות חיים מאושרים ומספקים יותר.
קרא עודמחלוקת בזוגיות עלולה להרוס, אך ניתן להתגבר עליה.כבדו, הקשיבו, התפשרו, פנו לעזרה מקצועית. התמקדו בחיובי, טפחו את הקשר, בקשו סליחה. עבדו יחד – אהבה חזקה יותר מכל מחלוקת!
קרא עוד