מאמרים #זוגיות רעילה

זוגיות רעילה היא קשר שמערער את הביטחון העצמי, מלווה בביקורתיות קבועה, שליטה ומניפולציות רגשיות (Gaslighting). לפני שאתם ממהרים לקטלג את הקשר כ"רעיל", חשוב לערוך אבחון עצמי כנה ולהבדיל בין חיכוכים נורמליים לבין דפוסים מתמשכים שנועדו לשבור אתכם. זוגיות אמורה לבנות, לא לשבור. אם אתם חווים פחד או כאב נפשי מתמשך, זה הזמן לבדוק, לשים גבולות – ולפנות לעזרה מקצועית.

המאמר "אלימות רגשית בזוגיות: מהי וכיצד מזהים אותה?" חושף את הצד הסמוי וההרסני של אלימות במערכות יחסים. הוא מסביר כי אלימות אינה רק פיזית, ומתמקד באלימות רגשית - דפוס התנהגות מתמשך של השפלה, שליטה, הפחדה, התעלמות והאשמה. המאמר מפרט כיצד אלימות רגשית מתבטאת בחיי היומיום, מבחין בינה לבין קונפליקט בריא, ומספק כלים לזיהוי סימני אזהרה. בנוסף, הוא מדגיש את חשיבות ההתמודדות עם אלימות רגשית ופונה לעזרה מקצועית כדי לשנות דפוסים הרסניים ולבנות זוגיות בריאה.